Vecka 5

Mån-ons: Promenad + Magtr. 47 st.

Tors-Fre: Air climber 60 min + orb 20 min + Magtr. 47 st.

Lör: Air climber 60 min + orb 20 min

Sön: Promenad.

Vecka 6

Mån: Promenad + Magtr. 50 st.

Tis-Fre: Air climber 60 min + orb 25 min + Magtr. 50 st.

Lör: Air climber 60 min + orb 25 min

Sön: Promenad.

Vilade hela veckan p.g.a. förkylning och ryggsmärta.
Sön: Promenad 80 min.

Mån: Air climber 55 min + orb 5 min.

Tis: Air climber 50 min.
Ons: Air climber 55 min + orb 5 min + Promenad 70 min.
Tors: Promenad 80 min.

Fre & Lör: Air climber 55 min + orb 5 min + Promenad 70 min.